Для того, чтобы мышцы спины хорошо растянулись, следует во время спуска руки выпрямлять полностью. Выполнить упражнение 8-12 раз.
Хват слегка шире плеч.
Для того, чтобы мышцы спины хорошо растянулись, следует во время спуска руки выпрямлять полностью. Выполнить упражнение 8-12 раз.