Если вы только начинаете работать на турнике, то у вас не получиться касаться грудью к перекладине, в данном случае вам нужно работать на максимум, стараясь как можно выше закинуть подбородок за перекладину. Выполните упражнение 8-12 раз.
Возьмитесь за перекладину обратным хватом, руки на ширине плеч.
Если вы только начинаете работать на турнике, то у вас не получиться касаться грудью к перекладине, в данном случае вам нужно работать на максимум, стараясь как можно выше закинуть подбородок за перекладину. Выполните упражнение 8-12 раз.